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Osez ! Osez être audacieux (se) !

Par Anne-Marie Gervais

Comme entrepreneurs et leaders qui désirent faire une plus grande différence autour de nous et dans le monde, il est nécessaire d’oser être audacieux, innovants, vrais. Cependant, quand une situation hors du commun se présente, ce n’est pas si facile d’oser, de faire les choses autrement, d’affirmer sa vérité, de faire le saut même si […]

Classé sous :Articles Balisé avec :audacieux, courage, différence, entrepreneur, impact, leader, osez, projets

Ce qu’il y a de caché en dessous de la procrastination

Par Anne-Marie Gervais

Dans la capsule d’aujourd’hui, nous allons voir ce qu’il a en dessous de la procrastination afin de vous aider à rester engagé dans votre cheminement et vos projets. Généralement, quand nous parlons de procrastination, nous regardons des moyens utiles pour éviter de rester pris et continuer d’avancer. C’est intéressant d’installer ce type de trucs, cependant […]

Classé sous :Articles, Capsule vidéo Balisé avec :accomplissements, action, augmenter ses revenus, cheminement de vie, combat intérieur, croyances, déjouer la procrastination, énergie, engagement personnel, engagement professionnel, entrepeneur, motivation au travail, procrastination, projets, réaliser ses projets, réussite, succès, travailleur autonome

4 clés pour trouver le bon rythme pour vous et vos projets (même après les vacances)

Par Anne-Marie Gervais

C’est le retour de vacances et c’est parfois difficile de trouver un rythme confortable. La semaine dernière, j’ai parlé avec des clients travailleurs autonomes et plusieurs avaient de la difficulté à reprendre un rythme de travail fluide et même certains avaient complètement perdu de vue la direction vers où ils veulent se diriger. Plusieurs avaient […]

Classé sous :Articles, Capsule vidéo Balisé avec :changer d'état, cohérance, corps physique, créer espace, déterminer ses vacances, efficace, entreprise, fermer les boucles, fluide, levier, ordonner, organisation, perte de motivation, planifier son temps, projets, résultats, retour de vacances, rythme, sain, soutien, stimulant, travailleurs autonomes

Faire un bilan de fin d’année constructif en 5 étapes

Par Anne-Marie Gervais

La fin d’année est souvent une période propice pour faire des bilans, afin de savoir où nous en sommes face à nous même et aussi dans nos projets. Je sais que c’est parfois une période difficile, car nous réalisons que ce que nous avions prévu pour l’an qui se termine n’est pas vraiment accompli ou […]

Classé sous :Articles Balisé avec :accomplissements, bilan constructif, bilan fin d'année, célébration, créer votre vision, décisions conscientes, énergie créative, entrepreneur, entreprise, estime de soi, guidance interne, motivation, objectifs, projets, remise en question, rêves, stratégies, succès, transformation profonde, travailleur autonome, visualisation

Rester solide dans le tourbillon de projets

Par Anne-Marie Gervais

Comme professionnels et entrepreneurs, nous avons souvent plusieurs projets en même temps, et nous jonglons du mieux que nous pouvons avec tout ça. Cependant, cela peut devenir mêlant, créer de la confusion, de la fatigue, et l’impression d’être embourbé, dépassé et envahi. Ce qui risque de nous écraser si nous ne prenons pas en considération […]

Classé sous :Articles, Capsule vidéo Balisé avec :agir, bilan, collaborateurs, création, créer projets, décharger charges émotionnelles, décharger tension, énergie concentrée, énergie focalisée, énergie forte, entrepreneur, fatigue, fermer la boucle, prendre action, projets, tourbillon de projets, travailleur autonome

Comment éviter de vous sentir envahi par vos multiples projets?

Par Anne-Marie Gervais

Comme entrepreneur et travailleur autonome, surtout si nous travaillons de la maison, il n’est pas rare que tout se mélange. Les tâches ménagères, prendre soin des enfants, les appels et courriels personnels mélangés avec les professionnels, les horaires se mélangent et notre attention s’éparpille. Si en plus nous avons plusieurs projets à mener en même […]

Classé sous :Articles, Capsule vidéo Balisé avec :avancer, chemin de motivation, diminuer son stress, direction, énergie, gestion de temps, inspiration, motivation, projets, satisfaction, se sentir envahi, temps, terminer vos projets, truc

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« Anne-Marie est une coach puissante, généreuse et très intuitive... Grâce à sa précieuse guidance, j’ai réalisé la plus belle création de ma vie... »


« Décider de s’engager avec Anne-Marie c’est accepter de faire un voyage au coeur de soi. C’est choisir d’aller se connecter à notre propre guidance interne afin de réaliser notre potentiel le plus élevé... »

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ANNE-MARIE GERVAIS

Coach professionnelle et travailleuse sociale impliquée au Québec et en coopération internationale, Anne-Marie Gervais utilise son inspiration et sa grande intuition pour approfondir l'art d'unir structure et énergie.
Au sein de CONTACT AMG, Anne-Marie va bien au-delà de la simple réorganisation stratégique. C'est un réalignement énergétique qui touchera toutes les facettes de votre vie.

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